Per le amanti della BBG di Kayla vi raccolgo in questa pagina una serie di link del mio Blog dove potrete trovare tutte le info per iniziare :)

Come funziona la guida? 
http://vanessafitmom.blogspot.it/2014/08/bikini-body-guide-by-kayla-itsines.html

Programmazione SETTIMANE 1-4
http://vanessafitmom.blogspot.it/2014/09/bbg-programmazione-settimanale.html

Programmazione SETTIMANE 5-8
http://vanessafitmom.blogspot.it/2014/09/bbg-settimane-5-8.html

H.E.L.P. guida all'alimentazione
http://vanessafitmom.blogspot.it/2014/09/help-nutrition-kayla-itsines.html

Come capire se siete migliorate?
http://vanessafitmom.blogspot.it/2014/09/bbg-come-capire-se-siete-migliorate.html